クリームパン

中身にカスタードクリームを入れた菓子パン。
新宿中村屋の創業者「相馬愛蔵」氏が、１９０４年（明治３７年）にシュークリームをヒントにして開発しました。
焼く前にクリームを入れる方法と焼いた後にクリームを詰める方法がある。

シュークリームやエクレア、ババロア等に良く使われる。
卵黄と砂糖を混ぜ、コーンスターチか小麦粉を加えた後、温めた牛乳を加えてとろみがつくまで加熱したもの。

クリームパンに含まれる栄養成分

可食部（食べられる部分）１００ｇに含まれている成分の数値です。
※μg(マイクログラム)は1ｇの10万分の一/mgは1ｇの千分の一

クリームパンに多く含まれる栄養成分。

コレステロールが目立ちます。
コレステロールは細胞膜や生体膜の構成成分として重要な役割を果たしています。神経伝達を正常にする働きもありますので、生命の維持には不可欠な成分です。
又、性ホルモンや副腎皮質ホルモン、胆汁酸、ビタミンD全躯体の原料として重要な物質です。

コレステロールの必要量としては、１日に１０００～２０００ｍｇです。慢性的な過剰摂取は生活習慣病をまねくおそれがあります。

できれば普段の栄養はサプリなどに頼らず、自然な食材から摂りたいものです。

しかし、現代人の生活において、必要な栄養素を全て自然な食材から過不足なく摂ることは現実的ではないことも否めません。

地方在住の方なら道の駅で地元産の新鮮かつ安全なおいしい野菜を手に入れることも容易ですが、都会暮らしでは難しいと言わざるを得ません。

みずみずしく美味しい旬の野菜を選ぶにも目利きが必要ですし、忙しい方は買い物に行くのも大変でしょう。

そこで一度、本当に新鮮でみずみずしい旬の野菜を食べてみて、ご自身の目利きの力を養ってみるのはいかがでしょうか？

Oisix（オイシックス）では、送料無料で様々な野菜がたっぷり入ったお試しセットを購入することができます。

おいしくなければ全額返金対応です。

まずは一度、本当の野菜を知ってみることをおすすめします。きっと今後の野菜選びに役に立ちます。

スポンサードリンク