ゼリービーンズ

ゼリービーンズとは、楕円形・豆の形をした砂糖菓子です。
欧米ではポピュラーな菓子の一つに入り、第４０代アメリカ合衆国大統領のロナルド・レーガンはこの菓子が大好きだった事でも有名です。

原材料は砂糖、水飴、寒天あるいはデンプン。これでゼリーを作り、コーンスターチを入れた箱で豆型にして乾燥させます。その後、粉砂糖でコーティングして蜜蝋で表面を固めつやを出します。

ゼリービーンズに含まれる栄養成分

可食部（食べられる部分）１００ｇに含まれている成分の数値です。
※μg(マイクログラム)は1ｇの10万分の一/mgは1ｇの千分の一

ゼリービーンズに多く含まれる栄養成分。

成分表ではほぼ全てが糖質です。
カロリーを抑えるように指示されている方は食べ過ぎに注意しなければなりません。
又、砂糖は依存症が科学的に示されているので、他の食品とは違った過剰摂取が起きることがあります。

できれば普段の栄養はサプリなどに頼らず、自然な食材から摂りたいものです。

しかし、現代人の生活において、必要な栄養素を全て自然な食材から過不足なく摂ることは現実的ではないことも否めません。

地方在住の方なら道の駅で地元産の新鮮かつ安全なおいしい野菜を手に入れることも容易ですが、都会暮らしでは難しいと言わざるを得ません。

みずみずしく美味しい旬の野菜を選ぶにも目利きが必要ですし、忙しい方は買い物に行くのも大変でしょう。

そこで一度、本当に新鮮でみずみずしい旬の野菜を食べてみて、ご自身の目利きの力を養ってみるのはいかがでしょうか？

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まずは一度、本当の野菜を知ってみることをおすすめします。きっと今後の野菜選びに役に立ちます。

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