ノルウェーサーモン(アトランテックサーモン)

アトランティックサーモン

ノルウェーサーモンとは北欧の国ノルウェーで養殖された「タイセイヨウサケ(大西洋鮭)」のことです。
タイセイヨウサケはサケ目サケ科に属する魚です。北大西洋とそこに流入する河川に生息しています。

「アトランテックサーモン」は別名であり、日本で主に呼ばれている流通名でもあります。

ノルウェーサーモンの主な産地

日本で見かけるノルウェーサーモンは海外で養殖されています。
主な産地としては、チリやカナダ、ノルウェー等です。

ノルウェー産は北部で養殖されたものを「オーロラサーモン」という商品名でも流通しています。これは「レロイ・オーロラ社」の社名から取っていると思われます。
南部で養殖されているものと比べると、同じ大きさにするまで半年程余分に時間がかかるそうです。

タイセイヨウサケはチリ、カナダ、ノルウェー、ロシア、イギリス、オーストラリアのタスマニア州などで大量に養殖されている。

引用元:wikipedia.

ノルウェーサーモンの食べ方・料理

ほとんどサーモントラウトと同様の食べ方です。例えば、刺身、寿司、塩焼き、ムニエル、フライ、スモークサーモン、等々様々です。

ただ、トラウトサーモンに比べると消費量は落ちるようです。

ノルウェーサーモンに含まれる栄養成分

可食部(食べられる部分)100gに含まれている成分の数値です。
※μg(マイクログラム)は1gの10万分の一/mgは1gの千分の一

 ノルウェーサーモン・生

エネルギー    タンパク質  脂質   炭水化物  ナトリウム   カリウム  カルシウム   リン   鉄   亜鉛
 Kcal(カロリー)  g  g  g  mg  mg  mg  mg  mg  mg
 295  25,1  20,0   0,1  54  480  13 340   0,4   0,5
ビタミンA    ビタミンB1   ビタミンB2  葉酸  ビタミンC   コレステロール  食物繊維  食塩相当量  
 μg  mg  mg  μg  mg  mg  g  g
 22  0,21  0,12  9  2  95  0  0,1

栄養成分の詳細
ノルウェーサーモンに多く含まれる栄養成分。

 

 

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ノルウェーサーモンの効能

ほぼサーモントラウトと同様の栄養成分が含まれますが、サーモントラウトに比べるてほとんどの成分で量が上回ります。
特出しているのは脂質で、これには生活習慣病に有効なDHAやEPAが含まれます。

ノルウェーサーモンの旬と保存方法

  • 食べると良い時期(旬)・・・養殖では通年
  • 理想的な保存方法・・・冷凍が理想だが、一度解凍した後の再冷凍は品質落ちる可能性が高い(スーパー等のものは解凍されているものが多い)
  • 理想的な保存期間の目安(賞味期限)・・・冷凍温度が低ければ長期保存が可能

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