リオナソーセージとは、フランスのリヨン地方発祥のソーセージです。
原料は豚と牛の挽肉。これに細かく切った脂肪やグリンピース、野菜、チーズ等を混ぜ牛の腸に詰め、燻製・ボイル(湯煮)します。
旨味がある太めのソーセージです。
リオナソーセージの食べ方
主にボイルかソテー、ステーキなどで食べます。
リオナソーセージに含まれる栄養成分
可食部(食べられる部分)100gに含まれている成分の数値です。
※μg(マイクログラム)は1gの10万分の一/mgは1gの千分の一
リオナソーセージ(ビタミンCは添加品を含む)
エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム | カリウム | カルシウム | リン | 鉄 | 亜鉛 |
Kcal(カロリー) | g | g | g | mg | mg | mg | mg | mg | mg |
192 | 14,9 | 13,1 | 3,7 | 910 | 200 | 143 | 240 | 1,0 | 1,7 |
ビタミンA | ビタミンB1 | ビタミンB2 | 葉酸 | ビタミンC | コレステロール | 食物繊維 | 食塩相当量 |
μg | mg | mg | μg | mg | mg | g | g |
4 | 0,33 | 0,14 | 5 | 43 | 49 | 0 | 2,3 |
栄養成分の詳細
リオナソーセージに多く含まれる栄養成分。
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リオナソーセージの保存方法
- 理想的な保存方法・・・10度以下で冷蔵
- 理想的な保存期間の目安(賞味期限)・・・1~2ヶ月程度
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