IP６とは
IP６は、イノシトール６リン酸のことです。
IP６は、穀類などに含まれフィチン酸が消化吸収される過程で生成されます。
フィチン酸（フィチンさん、phytic acid）は生体物質の一種で、myo-イノシトールの六リン酸エステル。myo-イノシトール-1,2,3,4,5,6-六リン酸（myo-inositol-1,2,3,4,5,6-hexaphosphate または hexakisphosphate または hexakis(dihydrogenphosphate)）ともいう。略称は IP6。
引用先:wikipedia-フィチン酸
IP６の働き・効能
IP６には強い抗酸化作用があります。
これにより、活性酸素が取り除かれ癌が予防されることになります。
さらに、IP６が分解されることでできるイノシトールには、コレステロール値を正常にする作用がありますので、動脈硬化の治療や予防に効果を発揮します。
正常なコレステロール値とは
成人の基準値は１３０～２００ｍｇ/dlが正常値で、２０１～２１９ｍｇ/dlが境界値、２２０ｍｇ/ｄｌ以上は「高コレステロール血症」と判断されます。
ＨＤＬ（善玉）コレステロール値は男性の場合４０～６０ｍｇ/dl、女性は４５～６５ｍｇ/dlが正常値です。男性が４０mg／dl未満、女性が４５mg／dl未満の場合は「低HDLコレステロール血症」です。
ＬＤＬ（悪玉）コレステロール値は７０～１２０ｍｇ/dlが正常値で、１２１～１３９ｍｇ/dlが境界線、１４０ｍｇ/ｄｌ以上になると「高LDLコレステロール血症」です。
皮下脂肪、中性脂肪の正常値は、５０～１４９ｍｇ/dl。１５０ｍｇ/dl以上になると「高トリグリセリド血症」です。
高コレステロール血症とは高脂血症・脂質異常症ともいい、血液中のコレステロールや中性脂肪が多すぎる病気です。
放っておくと動脈硬化を引き起こす恐れがあります。
IP６が多く含まれている食品
小麦ふすま・穀類・豆類・・・など
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