ノニとは
ノニとは、別名「ハーブの女王」あるいは「神からのプレゼント」とか呼ばれる、東南アジア～オセアニア地方などの熱帯地方に自生するアネ科の植物です。ノニジュースやノニ茶などの健康食品で知られています。
学名をモリンダシトリフォリア(Morinda citrifolia)、和名は「ヤエヤマアオキ」、漢字では「八重山青木」と書くのだと思います。
ノニの働き・効能
ノニの果実には、必須アミノ酸やビタミンＣやカリウムなどのミネラルといった多くの有効成分が含まれています。
原産国がある熱帯地域では、健康の維持や健康増進や体力増進、病気の予防等に効果を発揮するとされ、古くから食されているといいう文献もあるそうです。。
ノニの効果としては、抗癌作用、糖尿病の改善、等があげられます。
現在では、このノニを使ったサプリメントやジュースなどがあり手軽に利用できるようになっています。
基礎研究でダムナカンタール、ノニジュースの抗癌作用（効果）、動物実験で中枢性の鎮静効果、基礎研究、臨床試験とで糖尿病改善効果が報告されている。またノニの脂質過酸化抑制物質の研究報告がある。
ダイエット効果と安全性
巷では、ダイエット効果を盛んに謳っていますが、はたしてどうなのでしょう？
たしかに有効成分が多いですから、脂肪の燃焼を助けるとは思いますが、同じ生活を継続している中でノニ入り健康食品だけとったとしてもその効果は限定的だと思います。
まずは、生活習慣を改めるところから始める必要があるでしょう。
ただ、高カリウム血症や腎臓透析をしている人は医師に相談する必要があるようです。
ノニ果汁は、他の果実と同様にカリウムを豊富に含むため、高カリウム血症の場合や腎臓透析患者の場合は医師と相談のうえ飲用するべきである。
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