トリプシン・インヒビターとは
トリプシン・インヒビターという酵素は、ほとんどの動植物に存在していますが、特に落花生の実や薄皮、大豆などに多く含まれています。
糖尿病の予防に大きな力を発揮します。
トリプシン・インヒビターの働き・効能
トリプシン・インヒビターは、タンパク質分解酵素の働きを阻害しますが、同時にインスリンの分泌を促進するという効果を併せ持ちますので、結果として糖尿病の予防に大きな力を発揮します。
又、大腸がんの発生を抑制するという効果もあります。
インスリンの分泌
インスリンは膵臓から分泌されるホルモンの一種です。
インスリンは血糖値の上昇を調節するという働きをもっています。
インスリンは、膵臓から分泌され肝臓に送られます。肝臓はインスリンの効果でブドウ糖をグリコーゲンにして肝臓に保管します。インスリンが上手に作られなくなると、血液中のブドウ糖はエネルギーに変わらないで、たまると尿とともに体外に出てしまいます。
こなってしまうと血糖値のコントロールができなくなり、様々な症状がでてしまいます。
トリプシン・インヒビターが含まれる食品
特に落花生の実や薄皮、大豆などに多く含まれます。
関連記事
栄養は出来る限り自然な食材から取りたい
できれば普段の栄養はサプリなどに頼らず、自然な食材から摂りたいものです。
しかし、現代人の生活において、必要な栄養素を全て自然な食材から過不足なく摂ることは現実的ではないことも否めません。
地方在住の方なら道の駅で地元産の新鮮かつ安全なおいしい野菜を手に入れることも容易ですが、都会暮らしでは難しいと言わざるを得ません。
みずみずしく美味しい旬の野菜を選ぶにも目利きが必要ですし、忙しい方は買い物に行くのも大変でしょう。
そこで一度、本当に新鮮でみずみずしい旬の野菜を食べてみて、ご自身の目利きの力を養ってみるのはいかがでしょうか?
Oisix(オイシックス)では、送料無料で様々な野菜がたっぷり入ったお試しセットを購入することができます。
おいしくなければ全額返金対応です。
まずは一度、本当の野菜を知ってみることをおすすめします。きっと今後の野菜選びに役に立ちます。
全額返金対応のOisixのお試し野菜セット(送料無料)はこちら
スポンサードリンク