メラニンの働き・効能
メラニンとは、イカ墨に含まれる色素で防腐作用があります。
他にもよく知られているのは、紫外線から肌を守る働きです。
さらにエイズウィルスを抑制する効果も最近の研究で判明しているようです。
メラニン (melanin) は、ヒトを含む動物、植物、原生動物において形成される色素である。メラニン色素ともいう。黒褐色のユウメラニン（eumelanin、真性メラニン）と、橙赤色のフェオメラニン（Pheomelanin、亜メラニン）の2種類がある。皮膚の表皮最下層の基底層や毛髪の毛母などにあるメラノサイト（色素細胞）で生成される。
引用先:wikipedia-メラニン
メラニンは悪か善か！！
実はメラニンは、女性が嫌うお肌のシミになってしまうのです。
まずメラニンが増える原因ですが、それは紫外線です。紫外線を浴びることによりメラニンは増えるのです。
何故増えるかが問題ですが、それは紫外線から肌を守るためです。
もし、メラニンが作られなければ、紫外線が肌の奥まで浸透し、水ぶくれや炎症を起こしてしまいます。ひどくなると皮膚がんになることも考えられます。
このように肌を守る重要な働きをしているメラニンですが、シミになる原因もあるのです。
それは、紫外線を浴びすぎてメラニンが必要以上に作られてしまうときです。
又、古いメラニンは角質となりはがれ落ちるのですが、そのときうまく押し出されず肌に残ってしまうようなことになるときもシミになるのです。これは、肌の力が弱まっているようなときにおきてしまう現象です。
日常から、肌の手入れが必要なことはこのようなことからも伺えます。
メラニンを多く含む食材
メラニンを多く含んでいる食品はイカ墨。
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